当前位置:主页 > 阴部 > 遵循八法“奶娘”恢复往日挺拔

遵循八法“奶娘”恢复往日挺拔

遵循八法“奶娘”恢复往日挺拔

  乳期过后,妈咪们会发现一个问题,乳房越来越小,而且向下垂,形状像个袋子。这是什么原因造成的呢?

  1.乳房是由脂肪及腺体组成,在哺乳期内,乳房内的腺体和结蒂组织增生使乳房增大,哺乳期过后,腺体萎缩,乳房变小。

  2.在哺乳期内,为了哺育婴儿,妈咪的乳房积存大量乳汁,使乳房增大,乳房表面的皮肤被牵伸扩展,乳房的悬吊支撑结构的弹性也随之降低。导致乳房日后弹性降低、松弛下垂。

  3.重力的作用,也造成乳房的下垂。乳房的松弛下垂有碍妈咪体形的曲线美,更严重的是使人产生自卑感,影响人的心理健康。两侧乳房皱褶处还易有糜烂或患湿疹,因此对乳房有必要进行精心的护理,使之恢复挺拔的姿态。

  护理方法

  1.坚持戴胸罩

  从哺乳期开始,就要坚持戴胸罩。假如不戴胸罩,重量增加后的乳房会明显下垂。尤其是在工作、走路等乳房震荡厉害的情况下,下垂就越明显。戴上胸罩,乳房有了支撑和扶托,乳房血液循环通畅,对促进乳汁的分泌和提高乳房的抗病能力都有好处,也能保护乳头不受擦伤和碰疼。穿胸罩时,要选择大小合适、有钢托的款式,穿后整理一下,用双手将乳房周围的赘肉拢到胸罩内,使乳房看上去丰满、挺拔。

  2.哺乳期正确喂奶

  在哺乳期内,妈咪要采取正确的喂奶方法,两个乳房要交替喂奶,当宝宝只吃空一只乳房时,妈咪要将另外一侧的乳房用吸奶器吸空,保持两侧乳房大小对称。同时在喂奶时不要让宝宝牵拉奶头。在哺乳期同时要避免乳腺炎的发生。

  3.经常按摩乳房

  在每晚临睡前或是起床前,妈咪可以躺在床上自行按摩。将一只手的食指、中指、无名指并拢,放在对侧乳房上,以乳头为中心,顺时针由乳房外缘向内侧划圈,两侧乳房各做10次。这项按摩可促进局部的血液循环,增加乳房的营养供给,并有利于雌激素的分泌。

精彩推荐 与丈夫一晚三次的秘诀与丈夫一晚三次的秘诀 提升女人性高潮的绝佳方式提升女人性高潮的绝佳方式 阴道之唇的刺激“性”作用阴道之唇的刺激“性”作用 哪些女人性爱时阴道“干巴巴”呢哪些女人性爱时阴道“干巴巴”呢 性爱的11个奇效你知道吗?性爱的11个奇效你知道吗? 必看:性生活中最私房的建议必看:性生活中最私房的建议 初尝“性”,爽了少男惨了少女初尝“性”,爽了少男惨了少女 分手后,忘不了和他的鱼水之欢分手后,忘不了和他的鱼水之欢


最新文章

  • 女性们真的清楚了解她们的"好朋
  • 乳房的性反应及性红晕
  • 美国开禁允许硅胶隆胸
  • 常见美白乳晕有三大妙法
  • 男孩的乳房硬块是怎么回事?
  • 巨款隆胸隆出化脓奶水
  • 未婚女孩乳汁从何而来?
  • 更年期乳房“应”保健!
  • 女性常使用电脑患乳癌几率增加43
  • 遵循八法“奶娘”恢复往日挺拔
  • 随机推荐

  • 女人有时应为乳房松松
  • 乳房要如何清洗
  • 文胸的作用与乳房发育
  • 女性的乳房形状与性格
  • 乳房长“酒窝”是咋回事
  • 乳房大小与性欲的关系
  • 乳房囊性增生,是怎么一回事?
  • 如何在性爱中保护自己的乳房?
  • 傲人的胸部需要规律的性生活
  • 她的胸部粉嫩嫩的小秘密
  • 热门点击

  • 不穿内衣乳房成八字波
  • 四种乳房最易生癌
  • 孕妈后期:内衣的选择与穿着
  • 胸罩 你的闺中健康杀手
  • 39岁男性发现自己乳房肿痛?
  • 乳房不只是“女人”的事
  • 新式的抚摩乳房的另类技巧
  • 新式抚摸乳房的另类技巧
  • 乳头内陷,应矫治
  • 不好习惯会毁掉你的乳房!